i. Kierowne zasady delikatnego pozowania:
* komfort jest kluczem: Napięty temat zawsze będzie pokazywał na zdjęciach. Priorytetyzuj ich komfort. Zapytaj, czy poza wydaje się niezręczna. Regulować!
* Subtelność wygrywa: Unikaj drastycznych ruchów. Małe korekty mogą mieć duże znaczenie.
* rozmowa jest twoim przyjacielem: Porozmawiaj ze swoim tematem! Angażuj ich, odwróć uwagę od kamery i wywołujesz prawdziwe emocje. Najlepsze pozycje często zdarzają się * między * pozowanymi.
* Pozytywne wzmocnienie: Chwalcie ich naturalne chwile. „To świetny wyraz”, „Uwielbiam to, jak światło łapie twoje włosy” itp.
* Obserwuj i dostosuj: Zwróć uwagę na język ciała. To, co wydaje się naturalne dla jednej osoby, może czuć się zmuszone do drugiej.
* start proste: Nie przytłacz ich złożonymi pozami natychmiast. Zbuduj do bardziej skomplikowanych pozycji podczas relaksu.
* Pokazaj (w razie potrzeby): Jeśli masz problem z wyjaśnieniem pozy, pokaż je! Może to być szczególnie pomocne w umieszczeniu ręki lub postawy. Uważaj na osobistą przestrzeń i granice zawodowe.
ii. Ogólne podpowiedzi i instrukcje (użyj wyrażeń tonowych i twarzy):
* Punkty początkowe (relaksacja i fundament):
* „Weź głęboki oddech i rozluźnij ramiona”. (Przycisk resetowania fizycznego!)
* „Po prostu stań naturalnie, jakbyś czekał na przyjaciela”.
* „Ustal w tej przestrzeni. Nie ma dobrego lub złego sposobu na wstanie”.
* „Wyobraź sobie, że słuchasz swojej ulubionej piosenki”.
* „Zamknij oczy na chwilę i po prostu wyjaśnij umysł”. (Następnie delikatnie powiedz:„Dobra, otwórz oczy ...”)
* Postawa i wyrównanie:
* „Delikatnie podnieś klatkę piersiową”. (Zamiast „Stań prosto”)
* „Wyobraź sobie sznurek podciągający cię z korony głowy”.
* „Nieco przesuń swoją wagę na jedną nogę”. (To powoduje bardziej zrelaksowane zakręt w kolanie)
* „Przechyl głowę tylko * mały * bit do [lewej/prawej].” (Małe korekty są kluczowe)
* „Zmiękcz kolana tylko dotyk”.
* Umieszczenie ręki:
* „Pozwól, aby twoje dłonie rozluźniły się naturalnie po bokach”.
* „Możesz włożyć jedną rękę do kieszeni, jeśli jest to wygodne”.
* „Delikatnie opieraj ręce na biodrach”. (Unikaj „Hands na biodrach” agresywna poza, mówiąc „delikatnie”)
* „Trzymaj się czegoś takiego [Prop/krzesło z tyłu/kolei]”.
* „Niech palce będą miękkie i zrelaksowane”. (Zamiast zaciśnięty lub sztywny)
* „Jeśli trzymasz coś (kwiat, książka), trzymaj go luźno”.
* „Lekko krzywaj palce, aby uzyskać bardziej naturalny wygląd”.
* Ruch i działanie:
* „Zrób kilka kroków do przodu”.
* „Nieco skręć do [w lewo/w prawo].”
* „Idź do mnie powoli i naturalnie”.
* „Spójrz na mnie na ramię”.
* „Posmaruj pasmo włosów za uchem”.
* „Nieco wyreguluj kurtkę”.
* „Zagraj w naszyjnik/bransoletę”. (Jeśli noszą biżuterię)
* kontakt wzrokowy i ekspresja:
* „Spójrz bezpośrednio w aparat i uśmiechnij się naturalnie”. (W razie potrzeby)
* „Pozwól, aby twoje oczy też się uśmiechały”. (To zachęca do prawdziwego uśmiechu)
* „Spójrz tuż obok aparatu”. (Tworzy bardziej miękki, bardziej kontemplacyjny wygląd)
* „Spójrz na [obiekt/osoba] i pomyśl o czymś, co kochasz w nich”.
* „Niech twoje spojrzenie będzie miękkie i delikatne”.
* „Wypróbuj trochę smize” (użyj, jeśli wiesz, że wiedzą, co to znaczy i nie pomyśl, że jesteś szalony)
* „Pomyśl o czymś zabawnym”.
* „Wyobraź sobie, że widzisz starego przyjaciela, którego nie widziałeś od dłuższego czasu”.
iii. Sytuacja podpowiedzi:
* Siedzący pozy:
* „Usiądź wygodnie na krześle. Nie ma potrzeby oknie”.
* „Odchyl się lekko i zrelaksuj”.
* „Przejrzyj nogi (lub kostki), jeśli wydaje się to naturalne”.
* „Opieraj ręce na ramionach krzesełkowych lub kolanach”.
* „Lekko odwróć swoje ciało w kierunku światła”.
* „Usiądź na krawędzi siedzenia i lekko pochyla się do przodu”.
* „Eksperymentuj z różnymi sposobami siedzenia - spróbuj przekraczać nogi lub odchylić się do tyłu”.
* pochylanie się (o ścianę/drzewo/itp.):
* „Szczotkowo objawiający się o [ścianę/drzewo/itp.].”
* „Przesuń swoją wagę na jedną nogę”.
* „Luźno skrzyżuj ramiona lub pozwól im zawiesić naturalnie”.
* „Przechyl głowę w kierunku ściany”.
* „Odwróć wzrok od kamery i w oddali”.
* pary pozy:
* „Stań blisko siebie i zrelaksuj się”.
* „Spójrz na siebie i uśmiechnij się”.
* „Delikatnie trzymaj się za ręce”.
* „Szepnij coś słodkiego”.
* „Naturalnie obejmujcie się nawzajem”.
* „Jeden z was może położyć ramię wokół talii/ramion drugiej”.
* „Po prostu bądź sobą i ciesz się swoim towarzystwem”. (A potem pozwól im być!)
* grupa pozy:
* „Zbierz się blisko siebie i wypełnij ramkę”.
* „Naturalnie współdziałają ze sobą”.
* „Spójrz na kamerę lub na siebie”.
* „Zmieniaj swoje wyżyny - niektóre mogą usiąść, niektóre mogą stać”.
* „Pochuj się w kierunku centrum grupy”.
* „Niech niektórzy ludzie przed innymi”.
iv. Ważne rozważania:
* Typ ciała i wiek: Techniki pozowania należy dostosować do rodzaju ciała i wieku. To, co wygląda pochlebnie na jednej osobie, może nie wyglądać dobrze na drugiej. Uważaj na wszelkie fizyczne ograniczenia.
* odzież: Zastanów się, w jaki sposób odzież wpływa na pozę. Konieczne mogą być korekty, aby uniknąć niepochlebnych zmarszczek lub wiązania.
* oświetlenie: Uważaj na to, jak światło pada na twój temat. Dostosuj swoją pozycję, aby stworzyć najbardziej pochlebne oświetlenie.
* rekwizyty: Korzystanie z rekwizytów może pomóc w badaniu poczuć się bardziej komfortowo i dać im coś wspólnego z rękami. Wybierz rekwizyty istotne dla tematu lub lokalizacji.
* Przygotuj się na porzucenie pozy: Jeśli pozą nie działa, nie wymuszaj jej. Przejdź do czegoś innego.
* Przejrzyj obrazy z tematem: Jeśli to możliwe, pokaż temat niektórych zdjęć, które robisz. To pozwala im zobaczyć, co działa, a co nie, i daje im szansę na przekazanie informacji zwrotnych.
v. Przykłady sesji zdjęciowych
* Naturalny portret światła w parku:
* monit 1: „Chodźmy tą ścieżką, a ja robię kilka strzałów. Po prostu zachowuj się naturalnie”. (Szczerze, styl życia)
* monit 2: (W pobliżu drzewa) „Pochuj się o drzewo, rozluźnij ramiona i spójrz na pole”. (Kontemplacyjny, spokojny)
* monit 3: (Siedząc na ławce) „Usiądź wygodnie i opowiedz mi o swojej ulubionej rzeczy o tym parku”. (Zaangażuj się w rozmowę, uchwycić autentyczne uśmiechy)
* Sesja w domu w domu w domu:
* monit 1: „Zacznijmy od ciebie na kanapie, czytając książkę. Po prostu bądź sobą”. (Przechwytywanie codziennych chwil)
* monit 2: „A teraz spróbujmy stoić przy oknie, patrząc. Pomyślmy o marzeniu, który masz.” (Wywołujące emocje)
* monit 3: „Przejdźmy do kuchni. Czy możesz mi pokazać, jak robisz swoją ulubioną filiżankę herbaty?” (Autentyczne, oparte na aktywności)
* Professional Headshot (delikatne podejście):
* monit 1: „Zacznijmy od ciebie na wygodnym krześle. Stopy płasko na podłodze, rozluźniając ręce na kolanach.” (Zaczynając od komfortu)
* monit 2: „Teraz nieco przesuń swoją wagę na bok i trochę przechyl głowę w kierunku aparatu. Wygląda świetnie!”
* monit 3: „Pomyśl o czymś, z czego jesteś dumny w pracy. Teraz spójrz w kamerę i pokaż mi tę pewność siebie”. (Przywołując prawdziwe wyrażenie)
Łącząc te podpowiedzi z uważną obserwacją, jasną komunikacją i skupieniem się na komforcie, możesz tworzyć delikatne, naturalne i autentyczne portrety. Pamiętaj, aby dostosować swoje podejście do każdej osoby i sytuacji, a co najważniejsze, baw się dobrze! Powodzenia!